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[孕期点滴] 身材苗条的孕妇——孕妇改如何补铁和选衣服?

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青峰大辉 发表于 2015-8-19 13:47:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

我和我媳妇儿刚结婚那会儿,她就天天抱怨自己的身材,主要是嫌弃自己的腿太粗。其实按常理她应该算是比较苗条的类型了,一米六的个子,96斤重。即使是这样,每天大街小巷的长腿美女也天天刺激着她,于是在我们婚后不久,小娜(我一般都叫我媳妇儿小娜)有一次令健身中心崩溃的减肥。
小娜花六百元和她表妹在健身中心办了一个季卡,为了自己的美腿计划,开始疯狂健身。每天跑步四十分钟以上,然后再跳操什么的,反正每天没有一个半小时回不来。结果三个月以后,她妹妹从一个120多斤的小胖子瘦到了100斤,小娜竟然一斤没瘦。气得小娜一生气不去了,结果猛吃猛喝了三个月后,觉得自己肯定胖了很多,上称一量,竟然一斤没长。她妹妹那时候都瘦到九十斤以下了。
讲这个事情是为了说明小娜体重的坚韧性,健身如此,怀孕同样如此。怀孕三个月那次去检查,除了血液、尿液、心脏的化验检查外,小娜体重98斤,仅仅增加了两斤的体重 ,幸亏婴儿发育还算基本正常,否则我们都要怀疑是假怀孕了。小娜好友怀孕三个月就长了10 斤以上。
要说有哪些异常就是在小娜血液的化验结果上,通常这第一次血液的化验要查血常规,还有肝功能、肾功能、血型的检查,现在比较关心的还要作传染病的化验——肝炎、梅毒、艾滋病什么的。但是别担心,小娜没有传染病。对大多数孕妇而言,这第一次血常规检查主要是了解妊娠有没有贫血的症状,传染病、血液病毕竟是少数,贫血的孕妇可不少,小娜恰恰是其中一个。
第一次检查,小娜的血色素刚刚爬到及格线。医生说要注意,让注意多吃些含铁高的食物,比如猪肝、红枣、红小豆等。知道结果后,丈母娘和老丈人就开始了“含铁”采购。从此小娜每个礼拜至少要吃一到两次猪肝,红枣、红小豆粥更是家常便饭,也吃了很多菠菜。当时我们还天真地认为小娜食欲不好就是贫血造成的。结果第二次常规检查的时候,血色素竟然还不到及格线了,医生说得吃药治疗一下了,否则孕妇产时容易出现大出血,还可能会引起胎儿发育迟缓,有的宝宝还会出现多动症。吓得我们赶紧遵医嘱,开了些二维亚铁颗粒和补血口服液。看到那些花花绿绿的口服液包装,小娜还女人心肠的揣测医生是不是为了多卖药给我们,他好多拿提成。我说这时候医院让你拿金子买咱也得买呀!
后来血色素倒是基本正常了,小娜的体重还是缓慢的爬行。每次去妇科,小娜几乎都是最苗条的孕妇。那时候我已经不健身了,体重开始反弹,我的增长速度甚至超过了小娜。朋友们看见我们两个,都嘲笑说像是我在怀孕生孩子。
在我接送晓娜之前,有时候公交车上人多,小娜就会眼巴巴的看着售票员,希望她可以号召一下给她这个孕妇让个座,但是因为她太不像个孕妇,售票员从来没有号召过,乘客更是从来没有主动过。最令人哭笑不得的是,有一次小娜和她的一朋友一起坐公交车外出,车上有两个小学生看见她们上车,主动站了起来说:“阿姨,请您坐这里。”小娜心中一喜,以为终于遇到好人好事,自己的孕妇身份得到社会承认了。结果人家两个孩子是给小娜的朋友让的,而小娜的朋友仅仅是比较胖、小腹微凸而已。那个朋友也是有意思,还不好意思说自己没怀孕,对小朋友解释道:“阿姨很快就下车了。”然后用手一指小娜说:“这个阿姨身体不好,让她坐吧。”结果小学生说:“没关系,阿姨,我们有两个座,都让给你们,您肚子里面有小宝宝,您还是坐罢。”小娜一路上想笑,又不敢,差点憋岔了气。一下车,朋友就发誓再也不和小娜上街了,说一个大姑娘身材还不如一个怀孕五个月的孕妇!
美是女人的天性。小娜在快六个月的时候体重终于突破了105斤,身体的内外结构也开始有了明显变化。头几个月因为变化不是很大,小娜基本上穿上宽松的运动服就可以了。现在就面临着购买专业孕妇服装的问题。很多孕妇因为身体沉,活动不方便,衣着非常随便,蓬头垢面的,小娜看了就害怕自己也是那个样子。我说:“咱既然当不上最漂亮的美少女,那就争取当个最漂亮的孕妇吧。”除了一些“前辈”送的衣服外,小娜的衣服我们基本上都是从淘宝一家叫米贝乐的店铺上买的。我俩的原则是这些衣服一定要保暖舒服美观,不求最贵——因为这辈子估计也就穿这么一回,所以我们就在淘宝上找,起初我还是比较反对在淘宝上买孕妇服装的,毕竟怕买到假货到时候面料含甲醛什么的,万一对媳妇儿身体有影响,不是就悲剧了嘛!不过媳妇儿是个典型贤惠的妻子,说就怀孕穿一回没必要买太贵的,而且淘宝上正品还是挺多的,万一买到假货不是还可以退货的嘛!我后来想想也是,也就随着她了。
整体上我们选衣服有两个原则:
首先要得体。孕妇就是孕妇,穿衣服不要掩饰,这样大家在人多的场合也会注意和理让。着装需得体,因为大部分孕妇还得上班,所以不能胡乱穿。我看见过一个穿超短裙和高跟鞋的孕妇,不知道她是怎么想的。小娜的着装还要符合她老师的身份:我们一般选择的外衣的颜色都不是很花哨,以整块的冷色系和深色系为主。特别是裤子以吊带的裤子为主,长短一定要合适,短了漏风,长了爱脏而且不安全。毛衣都是比平时的毛衣略长略肥,色系也基本与外衣统一,但是一般情况下比外衣要浅一些。总之,小娜穿上后感觉很利落整洁,这样她上班心情也会好一些。下面是我们最后买的几件大家可以看看!

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这件假两件的上衣媳妇儿挺喜欢的,穿上还问我是不是很可爱!我当时也是醉了!
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这条背带裤是我选的,媳妇儿还觉得不好看,我觉得不错啊还有托腹的功能,起初买来她还挺不情愿穿的,媳妇儿不是很喜欢背带裤,但是在我的威逼之下还是老老实实的穿上了(要放在平时我早就跪键盘了!)衣服还买了几件就不一一发出来了!
然后重要的是要舒服。比如象高跟鞋就不让小娜穿了,一般是运动鞋和休闲鞋。这是因为怀孕以后,身体重心向前移,小娜会很自然地喜欢采取挺胸凸肚行进姿势,穿高跟鞋我怕她容易跌倒。另外听说高跟鞋还会增加腹坠和腹酸等不适。到了后期小娜就穿那种稍微使劲往里一钻就穿上的鞋。特别注意是冬天鞋要保暖,这样全身的血液流通会好。我姐在怀孕后期,出现了脚肿现象,还得穿大鞋子,因为鞋子小了会妨碍血液循环。幸亏小娜腿脚都没肿过,看来小肚子孕妇也有好处。
另外书上说不能束胸,我和小娜就买了一些稍微宽松一些的胸罩。还有就是衣服基本上都是方便穿戴的,有一点紧的都统统不要,衣服以开衫的为主,毛衣尽量不选择容易起静电的。秋衣等贴身的衣服一定要是纯棉的,这样吸汗,不刮蹭皮肤。裤子我们一般选择直裆稍长些的,裤腰不太紧的,据说这样可以防止脐周着凉。到了后期,还买了两条有腹托的裤子。总之,服装立体轮廓最好呈“A”字型。
这样一不留神,因为体重轻我们家出了一个无敌美孕妇。可是夸归夸,有一天我们商量要不要照个孕妇艺术照去,小娜把原来的婚纱照翻出来,看了半天后来了一句:“再美也是个大肚婆,不照了!”因此对不住各位,没孕妇没有留下任何影像资料。
就这样,晃晃悠悠到了七月份,小娜108斤;八月底,112斤;九月份116斤。小娜的体重虽然轻,但符合很多专家研究的孕妇重量要求。专家认为孕妇临产前体重增加25-30斤即可,可是我告诉大家,实际上我们看到的一般孕妇到了八九个月的时候都会胖40斤以上,我们单位有一个姐姐甚至胖了70斤。个人觉得,只要检查胎儿发育正常,没必要担心自己是否太瘦会造成婴儿的营养跟不上。
我们外出散步每次遇到认识的孕妇,很多人都会夸小娜干净,还问衣服哪里买的?我们说出价格,很多人还不信。大家如果想买了话可以去淘宝上找一家叫米贝乐的店铺,当时我们也纠结很久要不要买,但是后来掌柜说他们家衣服2个月不管是质量问题还是穿着不舒服都能退换,我们最后想想还是买了!拿到以后发现质量还真挺好的,还送了一套吸奶器套装,等媳妇儿生了就不用再买了!如果有人想买孕妇装的话可以去看看哦!相信你们不会失望的!
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