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[孕期点滴] 怀孕能吃小龙虾吗?孕期该怎么吃?建议收藏!

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贵贵哥 发表于 2015-5-29 15:58:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个季节满大街都是龙虾店,让孕妇妈妈们不禁产生了一个想法,我们可以吃小龙虾吗?我们怀孕期间怎么吃才健康?

孕妇要慎吃小龙虾。
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虽然小龙虾富含氨基酸、钾、磷、钠等元素,也很多人都喜欢吃美味的小龙虾,但毕竟小龙虾不是龙虾,而是含有重金属或毒性物质的东西,因此要慎吃,即便要吃也不宜多吃。

小龙虾的摄食范围极广,包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等,当水体有重金属污染或腐败物已富集重金属时,那么小龙虾也可能带有各种外源性的毒性物质。若烹调时不能去除这些毒物,就会影响人体健康。虽然人工养殖的小龙虾水源有保证,但市场销售的很可能混有非养殖的小龙虾,因此不建议孕妇食用,要吃也要选择人工安全养殖的小龙虾。

另外小龙虾含有较多的细菌、病菌与寄生虫,若加工不彻底,很容易引起感染伤害到孕妇及胎儿,因此孕妇最好不要吃小龙虾。
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 楼主| 贵贵哥 发表于 2015-5-29 15:58:55 | 显示全部楼层
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来源:扬子晚报
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